全国护肤日主持稿

“好书伴成长?书香满校园”千人朗诵会主持稿

老师们，同学们，大家中午好！

今天是“4?23世界读书日”，在有关部门及各系部的大力支持和配合下，读书协会所举办的“千人朗诵会”马上就要开始了。

“建设书香校园”发起人朱教授这样说：“一个人的精神发育史实质上就是一个人的阅读史，一个民族的精神境界，在很大程度上取决于全民族的阅读水平”。 “一个崇尚读书的民族一定是一个理性、优秀的民族，一个崇尚读书的社会一定是一个充满希望的社会，而一个崇尚读书的校园一定是一个健康而充满生机的校园”。

世界著名戏剧家莎士比亚说：“书籍，是全世界的营养品。没有书的生活就像地球没有阳光；没有书的智慧就像没有翅膀的鸟。

前苏联作家高尔基则说：“书是人类进步的阶梯，终生的伴侣，最诚挚的朋友。”他还呼吁“热爱书吧，这是知识的源泉！

”现在国际上有一个oecd组织，专门从事学生发展潜力的评估工作，它从三个能力角度进行评估：第一阅读能力，第二科学能力，第三数学能力，他们把阅读能力看成是衡量一个学生发展成长的非常重要的标志，由此可见，阅读能力对于每一位老师和同学是何等的重要。

今天，借着世界读书日这个特别的日子，我们读书协会，校各学生社团组织，以及参加今天“千人朗诵会”的全体师生，一起向在校的所以师生发出倡议“多读书，读好书，好读书”，让书香温润我们生活，让书籍为我们插上理想的翅膀，助我们飞翔！

老师们，同学们！让我们以同样的心声，同样的感情，同样的期盼，共同朗诵吴敬琏老先生的《这是一个需要读书的时代》这篇文章，让读书声传遍校园的每个角落，让读书声牢牢的烙在每一个师生的心灵！

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开场白：

“欲求教书好，先做读书人”。阅读是教师成长的必由之路。为了营造良好的阅读氛围，分享阅读经验，提升教育智慧，本届阅读节安排了一项教师活动：读书交流。我们从每个年级组、科室选了一名教师代表，面向大家做读书交流。希望大家能有所收获。

XXX《好妈妈胜过好老师》

看看书名，觉得此类教育书籍近几年以来铺天盖地，而且为了抢卖点，往往书名很诱人，但内容大多华而不实，可操作性不强。那这本书究竟有哪些魅力呢？请刘XX老师为我们分享他的阅读体会。

XXX《给教师的建议》

苏霍姆林斯基的《给教师的建议》是一部非常棒的教育专著。书中有一句话给我留下的印象尤为深刻。苏霍姆林斯基说：“我认为教育的理想就在于使所有的儿童都成为幸福的人，使他们的心灵由于劳动的幸福而充满欢乐。”

教育的本质是创造幸福，是创造社会的幸福，更是创造个人的幸福。学生应该在学习生活中获得愉悦感，这是教育成功的最终标志。我认为要想教育出幸福的学生，首先就要做一名幸福的教师。那具体怎么做呢？让我们听听周XX老师的感想。

XXX《小学语文教师》六月刊的《“随文练笔”研究专辑》

“随文练笔”的切入点皆于文本中，我们要潜心会文，识于慧眼，找准落点，让我们的学生妙笔生花。接下来，我们请甘XX老师与我们分享她的.感悟。

XXX《读书，遇见更好的自己》

读书并不能让人一夜暴富，为什么还要读？不读书，世界就和纸一样单薄。而读书的人，则能从每本书里看到这世界的不同侧面，学识与情感都在阅读中自然丰厚。倾听郝建丽老师是如何遇见更好的自己的。

XXX《名师最有效的激励智慧》

常言道："茶亦醉人何必酒，书能香我不需花。"自古以来，人们获取知识的途径多种多样，而读书作为其中一种既普通又直接但却非常有效的求知方法沿用至今。作为教师，从书本中获取知识就显得尤其重要。人类创造的知识财富，如同浩瀚的海洋，博大精深。作为我们教师需要加强各方面的修养来提高自己。倾听勇老师的心得体会。

XXX《学一生有用的东西》

书籍是人类宝贵的精神财富，书籍是人类进步的阶梯。读书是人类获取文化精华不可缺少的重要途径，读书是人们认识社会和改造世界必要的学习方式。请欣赏马XX老师的感悟。

XXX《做的自己》

书是我们的好朋友，通过它可以“看”到广阔的世界，“看”到银河里的星星，“看”到中华瑰丽的五千年，“看”到风土人情和世间万象……对我们扩大视野、增长见识、丰富积累、提高素质，有着十分积极的意义。接下来，让我们听听XXX老师是如何做的自己。

XXX《窗边的小豆豆》

曾经以为大篇的说教会感动学生，曾经以为严厉的督促会帮助学生，其实效果未必好。其实，无形无声的教育才更能打动学生，能让学生真正渴望去学习。而这一切，我觉得需要的是一名老师真正地从心里去体会学生，理解学生，以一名孩子的视角去看世界，或许我们会得到的更多。让我们聆听吴XX老师的心得。

XXX《魏书生教学工作漫谈》

“为师当学魏书生，从教当学魏书生”同是三尺讲台，魏老师却能做得这样有声有色，有滋有味，并以高尚的人格、崇高的师德成为当代教师学习的楷模。他以丰厚的人生积淀、深厚的文化底蕴、丰富的教学经验、精湛的教学艺术深深折服了我们每一位教师。接下来，让我们跟随赵欣一老师一起走进魏书生的教学世界。

结束语：

老师们！教师读书交流活动到现在就全部结束了。让我们都走进书的海洋，成为有思想的教师，古人云：一日不读书，言语无味；三日不读书，面目可憎。在这个全面加速的社会里，也许唯有静下心来读书才能让浮燥的心灵得到一次彻底地放松，唯有静下心来思考才能让烦琐的工作转化为事业的升华。

不管多忙，只要有一个平静适宜的心情，总是可以为自己找回一个读书的时间的。就让我们把读书当成一种习惯，一种如同柴米油盐一样生活所必须之物，一同走进书海，浸润书香，畅享书韵吧！也让我们一同铭记：腹有诗书气自华！

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在庄重高贵、典雅的《婚礼进行曲》中手捧鲜花、红蜡烛的__名少年儿童轻盈走进会场礼仪小姐还为老人们送上___朵玫瑰。在五彩礼花的簇拥下__对沉浸在爱的喜悦中的金婚老人们相依相伴缓步走上红地毯穿过鲜花搭建的拱门。

〔男主持人〕

传达一种声音，那就是“真情难得，真爱无价;因为渴望，所以赞赏”。

〔女主持人〕

金婚就是要达到__年，__年内“不换”才是“金”哪。

〔男主持人〕

“好一个‘金不换’，与相爱的人不离不弃，相濡以沫，始终‘不换’——话说得简单，路走得不简单。”

〔女主持人〕

人生有情，云淡风轻。这情，给了爱人、亲人，难得，给了世人，更难得。

〔男主持人〕

金婚岁月写华章，不单单是司仪心得。中式的风格，喜庆大气，鼓乐喧天，龙腾狮跃，龙凤呈祥的中式背景中一首自创藏头藏尾诗赫然引出金婚伉俪。

〔女主持人〕

__举家来庆祝

自当梅园邨内贺

宝石磨砺方成金

莫比五轶渡金婚

桂兰梅报家业盛

英俊儿孙传经典。

〔男主持人〕

和着“摇啊摇摇到外婆桥”的甜美童声花门被打开了。

苦也甜泪也甘，人生路上永相伴。

风雨相随五十年，同甘共苦结良缘。

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同学们：

人生会面临许多选择：当你正处于十字路口，不知道该何去何从时，你将如何决择？在现实生活中，也有许多人因不能明辨是非而选错了道路，使自己后悔一生。当代社会，尤其是我们青少年学生，如果不知法、懂法，往往会迷入歧途，走上犯罪的深渊。据有关资料调查显示，当今青少年犯罪比率呈逐渐上升趋势。在受到刑事处罚的未成年人当中，已满14周岁、不满16周岁的人数逐渐增多，有的甚至十来岁就开始走上犯罪道路。所以，对于当代青少年学生来说，适当了解法律常识，提高自我防范能力及心理素质，自觉抵制不良行为，树立正确的人生观，培养自我保护的意识，意义重大，影响深远。今天，我们有幸请来了八字门派出所所长、通海路中学法制副校长郝建军同志，郝警官将用通俗易懂的法律知识结合生动鲜活的工作经历给我们上一堂精彩的法制教育课。我希望同学们在听讲座的过程中，一定要自觉遵守纪律，认真聆听郝警官的讲座，认真做好笔记。下面让我们用最热烈的掌声欢迎郝警官给我们做报告。

感谢郝警官的精彩讲座。同学们，刚才郝警官从未成年人为什么要学习法律知识、未成年人违法犯罪的原因、未成年人如何加强对犯罪的自我防范三个方面给我们上了精彩的一课，也让我们明白了只有学好法律，才能做到知法守法，才能增强自己的法制意识和法律观念，才能明白什么是合法的，什么是违法的，什么是犯罪的，才能自觉履行法律规定的义务，才能用法律约束自己的行为，才能保护自己的合法权益。

同学们，今天的法制教育已接近尾声。其实法律和纪律都是一条轨道，一条能保证大家健康成长、能到达预定站点的轨道。如果没有这条轨道的有效约束，我们可能都会“出轨”，后果自然不堪设想。所以，通过今天郝警官的讲座，大家务必都要自觉、严格遵守法律和学校的一切规章制度。在火冒三丈或者心里极不平衡的时候，要及时调整心态，求助于学校、老师，三思而后行，不要因为一时冲动造成终生遗憾。大家要牢记这样一句话：“冲动是魔鬼”。同学们，有时候，你的一拳头，就是你一生的罪，就是亲人的两行泪。越是危险时刻，就越能体现一个人理智行事的能力，切莫一失足成千古恨。我希望同学们以郝警官的法制讲座为契机，认真进行思考，积极开展讨论，努力规范行为，积极学法、懂法、守法、用法、护法，使这次法制教育收到应有的效果。下面让我们再次用热烈的掌声感谢郝警官。

今天的法制教育活动到此结束。

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1、暖场

与千万人之中遇见你所遇见的人，没有早一步，也没有晚一步，刚巧赶上。我想这就是缘分，缘分不是诗，但他比诗更美，缘分不是酒，但是他比酒更浓。其实缘分和爱情一样，都需要用心去珍惜，用心去呵护，正因为如此，人们才会从陌生到熟悉，从相遇相识到相知，正因为如此，我们的一对新人才会在茫茫的人海中相遇，在经历了生活的磨砺和感情的磨合后，他们的爱才会变得日趋浓厚，我们才会迎来这幸福的婚礼!

亲爱的来宾朋友们 今天是公元 20xx年6月2日，欢迎来参加先生小姐的婚礼。一对新人的婚礼马上就要开始了。现在请我们今天婚礼的工作人员马上到位。我们现场的各位嘉宾朋友们也抓紧时间就座，为了表示对一对新人的尊敬，请大家在婚礼进行中不要喧哗，不要来回的走动。

2、开场+新郎+接新娘

尊敬的各位领导、各位来宾，先生们女士们，大家晚上好！

在这样一个喜气洋洋的日子里，首先，请允许我代表新郎新娘以及他们的家人们，对各位来宾的光临表示热烈的欢迎和衷心的感谢！

今天，我们将要见证一段幸福的开始，在这里，你会感受到一个男人，对一个女人的承诺！他们会用自己的行动，来证明给你看，爱，如何才是永恒的呢！

那么在今天，在这金碧辉煌的***，我们将共同见证一个永恒的开始!接下来我将为大家请出本场婚礼当中最幸福，而且最幸运的男子汉，朋友们，请用全场最热情的双手请出我们今天最幸福的男人**先生。

好的，亲爱的朋友们，此时此刻呢我们的新郎已经站在了他人生最为幸福的殿堂，那么首先呢我也想问一问新郎，你现在已经站在了人生最为幸福的殿堂，那么此时此刻你想用一种什么样的话语来表达你现在的心情呢?(新郎回答)

最想见到的人是谁?(新郎回答)惟其心中有爱，目光自有爱的方向。朋友们，让我们伴随新郎把目光投向爱的方向来欣赏真正的浪漫!亲爱的朋友们，现在让我们大家帮助他用全场最具祝福的掌声请出我们今天最美丽的新娘**

朋友们，此时此刻，我们将会看到非常温馨的一刻，新娘将挽着爸爸温暖的臂膀来到自己幸福的婚姻殿堂，爸爸是你一生当中坚实的后盾，今天爸爸要陪伴女儿从一个温暖的港湾来到下一个幸福的彼岸，谱写婚姻这华彩的乐章。让我们把掌声送给他们。好吗?

新郎，此时此刻，你美丽的新娘和你伟大的岳父就站在你的面前，告诉他们。你有没有信心给新娘幸福(回答有)，在大家共同的见证和祝福之中，担负起这份责任，去冲向你最爱的人，去给她幸福，给她快乐!掌声伴随新郎(新郎走向新娘)

朋友们，此时此刻在这样一个气氛当中，我想对于新娘来说是她一生当中最重要的两个男人之间的交接，它是一种责任，更是一种承诺的交接，我们请三位的右手重叠在一起，请新郎当着自己妻子和所以朋友的面对你的岳父郑重的做出一个承诺，在你今后的生活中，你将怎么照顾好他的宝贝女儿，你的新娘呢?(回答)好的，在这个庄严而又重要的时刻，爸爸对两位孩子有什么一些祝福的话语呢?(回答)朋友们，我们送给爸爸一份热情的掌声好吗?现在请爸爸拿起女儿的手，把他一生的幸福放在新郎的手心之中!两位新人，请对父亲深深地鞠上一躬。有请伟大的父亲入席落座。

3、访谈

比如说如何认识的

4、有请证婚人

5、宣誓

新郎新娘带着亲朋好友的祝福、带着家人的关爱和叮咛现在请你们相对而立，手牵着手，温柔的注视着彼此

新郎你是否愿意娶你眼前这位美丽的 作为你的妻子，并承诺不论贫穷、富贵、健康、疾病都对她不离不弃，给予她永远的疼爱、关怀和包容。

新娘你是否愿意嫁给你眼前这位真诚的 作为你的丈夫，并承诺不论贫穷、富贵、健康、疾病都对她不离不弃，给予他永远的支持、鼓励和包容。

6、交换戒指

我愿意，简单的三个字却是有情人一生的诺言，而这份诺言需要一样信物去纪念和守候，有请小天使为新人送上爱的戒指。小小圆圆的戒指代表圆圆美美 也希望这小小的圆能锁住你们一生的爱。现在新郎新娘共同佩戴定情信物。原你们守住终生不变的誓言，执子之手与子偕老。现在请两位新人举起你们爱的手向大家你们爱的誓言。新郎你可以亲吻你的新娘了。

7、交杯酒

在这幸福浪漫的时刻，我想美酒才是最好的点缀，让我们有请工作人员为两位送上两杯脚背美酒，请两位用右手拿起酒杯，手挽着手，在所有来宾的祝福下喝下这杯幸福美酒。两杯甜甜的美酒化为了丝丝甘露已流入彼此的心田，祝两位永远幸福甜蜜。

8、香槟塔

下面，请二位移步香槟塔前，有请二位新人共同注满这香槟塔。香槟是甜蜜的象征，请 你们双手开启爱的源泉，把酒注入杯中，把爱注入心底。当你们举起双手时，你们托起的是 这世间最浓浓的真情，这真情在晶莹的杯塔中缓缓流淌，此时此刻爱的芬芳在空气中弥漫， 爱的晶莹在我们眼前闪耀，就让此刻的浪漫在记忆中定格，让此刻的幸福永远流传。地久天 长!

9、婚礼蛋糕

有请新人走到象征着甜蜜爱情的婚礼蛋糕前。请四手合力，共同将着想着着美满、甜蜜的蛋糕切开分享给在座的所有来宾，也为你们开启属于自己的美好未来生活。蛋糕的形状是团团圆圆、蛋糕的味道是香香甜 甜、蛋糕的寓意是和和美美、我们的祝福是愿两位新人相爱百年!

10、新人致辞

新郎，从今晚开始你就成为一家之主了。有什么话想对大家说?

11、抛花球

女士们先生们，今天是两位新人大喜的日子，同时，两位新人也衷心的希望今天所有的 来宾都能生活得幸福美满。他们要把自己的幸福传递给大家，和大家分享他们的喜悦。下面一个环节就是抛花球了。新娘将抛出手中的花球，谁接到了，谁就将是下一个得到幸福 的人。而且也将收到新郎新娘最美好的祝愿。请新娘背对着舞台，向后抛出代表幸福与幸运 的花球，一二三，开始! 恭喜这位XX，你今天十足沾到了新娘新郎的喜气。 下一个迈入幸福的人就是你

12、退场

新郎新娘，未来的幸福生活在向你们招手，而未来道路上的风风雨雨、崎岖坎坷也在等待着你们，共同手牵手、肩并肩，冲过所有风霜雪雨，踏遍所有崎岖坎坷，向着你们新的幸福生活出发。让我们所有来宾掌声陪伴他们退场。

13、晚宴

现场的各位来宾，温馨浪漫的时刻是短暂的，但我们对真爱的追求是永远的。让我们再一次把美好的祝福和祝愿送给一对新人。祝愿他们在今后的生活中情投意合，百年好合，永浴爱河。祝愿他们天作之合结连理，明年玉树添新枝。

我宣布张XX与罗XX新婚大典到此礼成。再次感谢今晚所有的来宾。晚宴开始!

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甲：尊敬的各位领导、各位来宾、各位家长。

乙：亲爱的老师、同学们。

合：大家好。

甲：轻盈的雪花摇曳着阵阵冬的寒意。

乙：芬芳的书香散发着缕缕春的温暖。

甲：在这美好的时光里。

乙：在这文墨飘香的氛围中。

合：我们无比喜悦地迎来了实验小学首届读书节的成功召开。

甲：本次活动，我们旨在进一步点燃师生的读书情趣，引导师生养成好读书，读好书的习惯，推动书香校园、书香班级的建设，提升学校的文化品位。

乙：自仪式启动以来，我们先后开展了图书漂流、朗诵比赛、演讲比赛、课本剧表演、书香班级建设阶段成果交流等活动。今天我们在这里集会，将进行我们此次活动最隆重的一项读书节汇报专场演出。

甲：下面，由我介绍一下出席今天盛会的局里领导。他们是……

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乙：让我们用掌声对各位领导的到来表示热烈的欢迎和衷心的问候。

甲：书籍是人类进步的阶梯。

乙：书籍是全世界的营养品。

甲：中华民族悠悠五千年，从古至今历来是一个崇尚读书的国度。

乙：联合国教科文组织把每年的4月23日定为世界读书日，提出让世界每一个角落的每一个人都能读到书。

甲：读书让我们通情达理、知耻明义。

乙：读书让我们上下求索、博古通今。

甲：腹有诗书气自华，读书让我们完善自我、超越自我。

乙：最是书香能致远，读书让我们把七彩的愿望实现，把美好的未来畅想。

合：实验小学首届读书节书香伴我成长主题汇报演出现在开始。

甲：首先，请欣赏五学年同学们为我们带来的古诗新唱《春晓》《静夜思》《读唐诗》。编排XXX。

乙：学高为师，身正为范。教师良好的个人形象，得体的言谈举止，不仅体现出了个人较好的素质与修养，还会潜移默化地影响学生，教育学生。接下来，请欣赏师生礼仪表演。表演者XXX、XX等。编排XXX。

乙：王二小，一个家喻户晓的名字，一位可亲可敬的少年英雄。他的壮举感动了千千万万的中国人，他的精神永远激励着我们向前进。下面请欣赏学生课本剧表演《少年英雄王二小》表演者XXX、XXX等。编导XXX。

甲：一本好书就像一艘航船，引领我们从浅狭的港湾驶向无垠的海洋。这就是书籍的魅力，这就是阅读的精彩。接下来请欣赏教师演讲《乘着书的翅膀》演讲者XXX。

甲：对联是我国特有的文化艺术表现形式，它声律和谐、对仗工整，富于想象，充满情趣。接下来请欣赏二学年和六学年同学为我们带来的《对联PK》。编排XXX、XXX。

乙：现代诗形式自由，思想深刻，语句优美，意境清新，有丰富的艺术表现力和感染力。接下来请欣赏教师现代诗朗诵。表演者刘文玲、张立刚等。

甲：读书好，好读书，读好书。读书之乐乐无穷。接下来请欣赏师生快板表演《我爱读书》表演者XXX、XXX、XXX、XXX。编排XXX。

乙：中华文化源远流长、博大精深，国学经典作为其中重要的组成部分，正以其独特的魅力绽放着夺目的光彩。接下来请欣赏学生校本课程展示《国学诵》表演者XXX、XXX等。编排XXX。

甲：话剧《雷雨》是曹禺先生的经典代表作品，它广泛地吸收了西方戏剧的创作方法，成功地表现了__年代中国资产阶级家庭中各种人物的生活、思想和性格特点，成为中国现代第一出真正的悲剧。话剧《雷雨》一经推出，立即在全国上下、社会各界产生了强烈的反响，多年来，一直被众多的话剧爱好者在舞台上不断演绎、翻新。接下来请欣赏教师话剧表演《雷雨》。表演者XXX、XXX等。编导XXX。

乙：古诗文是华夏文明的象征，是中华文化连绵千年的精神依托，是历史的丰碑。下面请欣赏四学年同学为我们带来的古诗文诵读《诗国的天空》。表演者XXX、XXX等。编排XXX。

甲：书籍记载着人类进步的历程。

乙：书籍传承了人类灿烂的文明。

甲：从来没有一位老师可以像书那样伴我们一生之久。

乙：从来没有一种慰藉可以像书那样穿越千年依然不朽。

甲：书中有光明，可以照亮我们的内心。

乙：书中有天籁之音，可以使我们回到大自然的怀抱、返璞归真。

甲：让学习成为乐趣，让阅读润泽生命。

乙：让读书成为习惯，让书香伴我们成长。

甲：让我们捧起书本，与好书相伴，与经典同行。

乙：让感动永存心间，让书香洋溢校园。

甲：尊敬的各位领导、各位来宾、各位家长。

乙：亲爱的老师、同学们。

合：实验小学首届读书节书香伴我成长主题汇报演出到此结束，谢谢大家。

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安利美容课程主持词

尊敬的前排老师，到场的所有的好朋友好伙伴大家晚上好，很高兴成为今晚的嘉宾主持，也很感谢前排的老师给我一次成长和锻炼的机会。我叫雅雅，很感谢李老师把我带入安利这样一个美好的环境当中，在安利里面收获最大的就是个人的一种成长和收获到自信。原本的我没有任何的自信，没有任何梦想，没有任何的想法。而今天不断的跟随老师学习，也放大自己的格局，让自己有更高的定位，才发现所见所闻是世界上最伟大的力量，所见所闻成就一生不知不觉断送一生。大家说对吗？很多人说安利就像一个万花筒，生活当中缺少什么就会得到什么。真的是这样，因为安利的企业文化包含了生活当中方方面面的知识比如说《如何打理一日三餐》《如何夫妻相处》《如何教育孩子》《如何做一个受欢迎的人》《如何穿衣打扮》《如何时间管理、财商管理》《如何成为一个卓越的领导人》等等，是不是特别的棒啊？！那么今天晚上我们分享的话题是跟美有关的话题。健康、美丽、财富是二十一世纪的三大主题。爱美之心人皆有之，美不光是女人的专利，也是男人的权利。一个女人二十岁之前不漂亮可以怪我们的父母但二十岁之后不漂亮就要怪我们自己，因为在这个世界上没有丑女人只有不会搭理自己的懒女人。女人怕老，男人更怕身边的女人变老。所以在座的各位女士要不要把自己打扮的更加漂亮呢？一个人如果只会给自己涂口红，你只是一个消费者。你教会别人涂口红，你是一个化妆师。你培养出很多的化妆师，你就是一个企业家。原本很多想

都没想过要化妆的女士，今天透过安利这样一个平台把自己打造光鲜亮丽，优雅从容，内外兼修。透过学习才让我们知道给皮肤做护理知识给皮肤穿上了内衣，只有得皮肤画上彩妆才算给皮肤穿上了外罩。所以以后我们要不要让我们的皮肤再去天天的裸奔？是不是一定不要？那如何的来护理我们的皮肤？如何穿衣打扮？如何真正成为城市当中一道亮丽的风景线？那么今天晚上我们请到一位非常优秀的老师！

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最爱中国风：值得珍藏的经典古诗词

1、君若扬路尘，妾若浊水泥，浮沈各异势，会合何时谐？－曹植《明月上高楼》

2、入我相思门，知我相思苦，长相思兮长相忆，短相思兮无穷极。－李白《三五七言》

3、死生契阔，与子成说。执子之手，与子偕老。－佚名《诗经邶风击鼓》

4、凄凉别後两应同，最是不胜清怨月明中。－纳兰性德《虞美人》

5、这次我离开你，是风，是雨，是夜晚；你笑了笑，我摆一摆手，一条寂寞的路便展向两头了。－郑愁予《赋别》

6、天不老，情难绝。心似双丝网，中有千千结。－张先《千秋岁》

7、似此星辰非昨夜，为谁风露立中宵。－黄景仁《绮怀诗二首其一》

8、此情可待成追忆，只是当时已惘然。－李商隐《锦瑟》

9、相思一夜x多少，地角天涯未是长。－张仲素《燕子楼》

10、落花人独立，微雨燕双飞。－晏几道《临江仙二首其二》

11、梧桐树，三更雨，不道离情正苦。一叶叶，一声声，空阶滴到明。－温庭筠《更漏子三首其三》

12、天长路远魂飞苦，梦魂不到关山难，长相思，摧心肝。－《李白长相思二首其一》

13、愿我如星君如月，夜夜流光相皎洁。－范成大《车遥遥篇》

14、执手相看泪眼，竟无语凝噎。－柳永《雨霖铃》

15、忆君心似西江水，日夜东流无歇时。－鱼玄机《江陵愁望有寄》

16、相思似海深，旧事如天远。－乐婉《卜算子》

17、天涯地角有穷时，只有相思无尽处。－晏殊《玉楼春》

18、若问闲情都几许？一川烟草，满城风絮，梅子黄时雨。－贺铸《横塘路》

19、多情自古伤离别。更那堪，冷落清秋节。－柳永《雨霖铃》

20、别来半岁音书绝，一寸离肠千万结。－韦庄《应天长》

21、明月不谙离恨苦，斜光到晓穿朱户。－晏殊《鹊踏枝》

22、终日两相思，为君憔悴尽，百花时。－温庭筠《南歌子四首其二》

23、泪眼问花花不语，乱红飞过秋千去。－欧阳修《蝶恋花二首其一》

24、换我心，为你心，始知相忆深。－顾敻《诉衷情》

25、相见争如不见，有情何似无情。－司马光《西江月》

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胡大家观察得真仔细，这可要感谢我们的眼睛，是它让我们看到了色彩斑斓的世界，是它让我们感受到了生活的多姿多彩。

潘每天我们睁开双眼，便会看到爸爸妈妈亲切的笑容，可口的早餐，还有窗外万紫千红的花草树木，每天我们在操场上欢快地嬉戏，我们在教室里看书写字，这一切都离不开我们的眼睛。

胡眼睛是我们人体最重要的器官之一，它总是在不经意间就把我们的快乐，激动，痛苦，恐惧表露出来，所以我们称它为心灵的窗户。《人体秘语》作者莫里斯对人类的眼睛”是这样描述的--它直径大约2.5厘米，但却象是从石器时代以来就有的最复杂的电视摄影机。

潘心理学家研究发现大脑中大约一半的知识和记忆是通过眼睛来获取的。工作、学习、生活都需要有一双好眼睛，如果眼睛不好，看不清楚远处物体，就会影响学习、影响工作、给生活带来不方便，更不可能担负起保护祖国的任务，所以保护好我们的心灵之窗是非常重要的。

胡说到不能看清楚远处的物体，我们马上会想到近视眼，这可是目前青少年眼疾当中的“重灾区”。下面我们由请崔书豪同学为我们报一组近视眼的统计数据。

近视眼被列为世界三大疾病之一，我国近视眼人数已近4亿，其中青少年约为2.7亿。我国人口近视发生率为33%，是世界平均水平22%的1.5倍，发病率仅次于日本，占世界第二位，每年新增近视眼约为6%。其中，我国学生近视人数居世界之首，近视发病率高达50%至60%。调查显示，我国小学生视力不良检出率为28%、初中生为60%、高中生为85%，而且有不断上升的趋势。

潘:谢谢崔同学给我们带来的统计数据。这些数据其实还不是最新的，如果按照每年上升的幅度，那数字听起来就更吓人了。我们也来统计一下我们班的近视眼人数吧。(孙老师让5。0以下的同学全部站了起来)

胡:有27个同学噢，这可不是什么小数字，而我们现在才小学三年级，等我们上了初中，上了高中，这个数字还不知道要变得多大呢。也许有的同学觉得近视了不就戴个眼镜，也没什么可怕的。那我们现在来讨论一下近视眼到底会给我们平时的生活带来那些不便呢。请同学们举手回答.

1.近视之后眼睛更容易疲劳。

2.看不清楚远处的物体，和人距离远一点，就看不清人长相，容易认错人，很尴尬。

3.近视度数高了，眼球会突出变形，眼镜戴久了，鼻梁都会变形。

4.运动的时候会造成不便，比如垫排球时老害怕眼镜掉下来。

5.下雨天雨水滴在眼镜上，到处是水滴，看不清路。

6.冬天时从冷的地方进到温暖的室内，镜上会有水蒸气也会造成视线模糊。

潘听着同学们的回答，我真的是深有感触啊(小动作可以推一下眼镜)，因为我也不幸成了眼镜族。每天早上一定得把眼镜准备好,真是超麻烦,真想扔了算了,可是不戴上课时就麻烦了,看不清黑板上的字,学习效率就会降低.

胡:其实这些不便还是小事呢,我们再来听一下近视眼对于我们美好末来的影响吧。由请潘诗瑶同学，陶源同学作准备。

1.近视患者在将来我们报考大学，选择专业时会受到很多限制，比如视力低于1.5不能报考飞行技术、航海技术、刑事科学技术、侦查等专业;近视度数大于400度的不能录取到海洋技术、海洋科学、测控技术与仪器等专业;近视度数大于800度，不能录取到地质矿产类、水利类、土建类、动物生产类、农业工程等学科类。这些听起来有点复杂，说得简单点，如果我们近视，那么很多理想会因为视力不好而没办法实现，比如说飞行员、警察、军人、画家、外科大夫等等，因为这些工作对视力要求比较高，近视不能胜任。

2.近视具有一定遗传倾向。高度近视的遗传性比一般近视的倾向明显。如果父母双方都为高度近视，子女100%为高度近视。父母一方为高度近视者，子女50%为高度近视。老年后因为花眼而必须配两副眼镜，看远的用近视眼，看近的用老花眼。近视患者得白内障、青光眼的比例也明显高于正常人。最主要的危害是，中高度近视，特别是高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲。据统计由于近视导致的眼盲，已仅次于白内障，青光眼而居第三位。

潘我们的梦想很美，但是如果和眼镜交上朋友，这个不受欢迎的朋友，会让我们与很多梦想失之交臂。

胡这是多么可怕的事，而且高度近视还会遗传，还会致盲。所以为了使我们的心灵之窗更加明亮，好好地保护我们的眼睛吧。

潘我们的眼睛质量虽然和我们的爸爸妈妈有关，不过眼科专家告诉我们，遗传对近视的影响，远远不及后天不好的用眼习惯所造成的影响大，下面请同学们讲讲我们平时应该怎么保护视力呢?

1.不要长时间近距离用眼，看书，做作业45分钟，要注意休息，走出户外，眺望远处，多和同学们在教室外玩玩游戏。

2.自觉做好眼保健操，按照节拍、按准穴位、认认真地做，偷偷开眼睛随便乱按都是不对的。

3.端正写字、读书的姿势;

4.走路、坐车、躺着的时候一定不能看书、写字;

5.读书时光线很重要，不能在强光下或者黑暗的地方看书写字。

6.不能长时间看电视，玩电脑，离电视距离最好三米以外，1小时左右到室外活动活动

7.每天保证10小时的睡眠时间，让眼睛得到充分休息。

8.控制阅读时间，不可太长，每隔45分左右可以采取远眺，闭目，散步等方式让眼睛休息一下。

9.多按摩眼部周围，闭着眼捏捏鼻子，还可以眨眨眼睛，增加眼睛的滋润度。胡同学们总结得很好，接下来我们听听杨卓能，陈童昕，沈豪熠等三位同学带来的维生素小对话

杨卓能;我是维生素A，是保护眼睛、维持正常视力的“灵丹妙药”，当维生素A缺乏时，血液循环中供应的视黄醛不足，会使我们的眼睛对弱光敏感性降低，使暗适应时间延长，甚至造成夜盲症及干眼病。

陈童昕我是维生素B，我们的眼睛的视网膜中储存有相当多的游离维生素B2。维生素B族缺乏，会导致眼睛畏光、流泪、烧痛及发痒、视觉疲劳、眼帘痉挛。

沈豪熠我是维生素C，我是一种水溶性维生素，在水果和蔬菜中含量丰富。维生素C对眼睛也十分有益，它是眼内晶状体的营养要素，维生素C的摄入量不足，是导致白内障的因素之一。

杨卓能大家一定很想知道在哪里能找到我们三个兄弟。作为老大的我维生素A，我来自各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋以及奶、奶制品(未脱脂奶)等。当你们品尝这些食物时，我将被人体直接利用起来。另外β—胡萝卜素，进入人体后可以转变为我们维生素A，所以如果你不喜欢动物肝脏之类，你还可以多吃菠菜、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜、青椒、南瓜等。

陈童昕还有我维生素B族，我们在全谷类、芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物里都非常丰富。所以多吃杂粮对改善视力疲劳很有好处。

沈豪熠别忘了我维生素C，有我的食物很多都很好吃，像樱桃，草莓、橘子、猕猴桃，还有番石榴、红椒、柿子、青花菜等等。

合我们都是眼睛的好朋友。

潘谢谢三位同学的精彩对话。我们的眼睛是重要的，我们的眼睛也是脆弱的。同学们请不要再用那些不良的生活习惯来损害我们宝贵的眼睛了。

胡请不要在吃饭的时候再挑三拣四，合理的营养是我们眼睛的能量源，请不要再拖拖拉拉地做作业，我们的眼睛是需要休息的。

潘今天是一个特殊的日子。

胡今天是6月6日爱眼日，但是我们的眼睛不是只有今天才需要保护，它需要我们每时每刻地呵护。

潘今天大家对保护眼睛作了最全面的总结，但我们需要的不是总结，是把总结化会我们护眼行动的指南。

合同学们，珍爱光明就是珍爱生命，让我们像保护我们的生命一样保护好我们的心灵之窗。

胡今天的班队会到此结束，谢谢同学们的积极参与，现在请孙老师为我们总结，点评，大家欢迎！

谢谢阅读！

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