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期中考试复习计划

期中考试复习计划

时间:2024-02-07 作者:找范文网

期中考试复习计划精选。

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期中考试复习计划 (篇1)

通过一个学期的学习,本班有百分之五十的学生能在老师的引导导下,主动参与学习,掌握了基本的学习方法,初步学会独立识字。能运用学过的词语造句说话,会给部分学过的词找出近义词和反义词。能听懂别人讲的一件事,边听边记住主要内容,并能简单复述。能正确朗读课文,会默读文,能说出一个自然段主要讲什么,理解课文,具备了一定的阅读能力。对短文能静下心来认读,对文中的词句能有意识地深入的体会和理解,知道抓住关键词句感悟其内涵。但因为学生受能力差异较大,有百分之三十的学生受智力因素和非智力因素的影响,学习情况参差不齐。其中有许多学生的学习习惯还欠培养,书写马虎,学习懒惰,怕吃苦,依赖思想严重习法不够科学。甚至不能按时完成作业。从整体来说,学生的习作能力有待提高。很多学生作动笔前的构思还不够,作文缺少创意。行文中,出现不具体、不生动,没有个性的张扬等现象,公式化较严重。作文格式仍然有许多同学出错,讲了无数遍依然要讲。

期中考试复习计划 (篇2)

复习内容

除数;年、月、日;平移和旋转;乘法、观察物体;千米和吨

复习重点

1、正确掌握三位数除以一位数和两位数乘两位数的笔算方法,掌握验算的方法,养成检查和验算的好习惯,并能够熟练的解决实际问题

2、牢记时间单位年、月、日,掌握大月、小月、平年、闰年以及季度等方面的知识,牢记每个月以及平年、闰年的天数;能运用有关年、月、日的知识解决问题。

3、认识物体平移和旋转的特点,能够判断方格纸上图形平移的方向和格数。能在方格纸上将图形按指定方向和格数平移。

4、知道从同一个角度观察不同形状的物体,得到的视图形状可能相同,也可能不同;能按要求进行有条理的观察、有根据的判断。

5、知道千米和吨的含义,知道1千米=1000米,1吨=1000千克,并能进行简单的换算。

复习难点

运用所学的知识,综合运用,解决实际问题,体会解决问题策略的多样性。

三、复习目标

1、正确掌握三位数除以一位数和两位数乘两位数的笔算方法,掌握验算的方法,养成检查和验算的好习惯,并能够熟练的解决实际问题

2、牢记时间单位年、月、日,掌握大月、小月、平年、闰年以及季度等方面的知识,牢记每个月以及平年、闰年的天数;能运用有关年、月、日的知识解决问题。

3、认识物体平移和旋转的特点,能够判断[内容来于斐-斐_课-件_园 ]方格纸上图形平移的方向和格数。能在方格纸上将图形按指定方向和格数平移。

4、知道从同一个角度观察不同形状的物体,得到的视图形状可能相同,也可能不同;能按要求进行有条理的观察、有根据的判断。

5、知道千米和吨的含义,知道1千米=1000米,1吨=1000千克,并能进行简单的换算。

四、采取措施

1、加强基本概念的复习,引导学生以旧引新获取新知识。

2、在基本知识复习好的同时,通过精心设计练习,让学生在动手动脑中获取解答问题的方法,从而培育学生的计算能力。

3、在面向全体的基础上注意因材施教,对于优等生可鼓励他们扩大知识面;对于后进生要做到多鼓励,多关心,辅导他们争取在原有学习基础上有一定的提高。

4、在应用题复习中,应重点放在复习分析数量关系的方法上,可充分借助图示,帮助学生理解题意,分析数量关系,培养解决问题的能力。

5、注意在复习中充分运用教具、实物、示意图来帮助分析、推理,然后加以概括,有利于使学生的形象思维逐步向抽象思维发展。

6、复习中应树立正确的教育观,全面掌握数学复习的目标,结合复习内容,有机地进行思想品德教育。

期中考试复习计划 (篇3)

期中考试复习计划800字

期中考试复习计划800字篇一

不知不觉的开学已经是近两个多月了,检验初一学生这一段时期学习效果的期中考试很快就要来临了。我应该如何合理安排时间,以保证我每一科都复习到位了呢?

第一,过于牺牲休息时间。第二,过于强调习题的训练。第三,过于寄希望于运气。当然还有少部分学生对于期中备考并不重视,指望考前几天的突击。

考前认真复习是能考出好成绩的前提,而有针对性的复习是提高复习效率的关键。考试之前要把学过的知识进行系统化复习,系统复习的过程其实是对学过的知识再认识和再加工的过程,使它更加系统化、条理化地保留在头脑中。

系统复习就是把每章、单元、阶段学过的内容进行整理,相对集中时间进行复习,把学过的知识重新推到一个新的层次的学习过程。

系统复习的基本要求与任务是:

(一)首先要作好思想准备

不管是哪种考试,要认识到考试的重要性,它是对自己学过的知识是否掌握多少的一次检验,反映出你学习过程中的成绩和存在的问题。所以思想上正确认识了,重视了,你就能全心地投入到复习过程中去。

(二) 制定的复习计划

根据学科特点制定出适合自己的切实可行的复习计划,对后几天的学习作出详细、科学、合理的安排,以便心中有数。同时要明确重点,攻克难点,侧重疑点。在对知识点进行梳理的时候应抓住重点、难点和疑点。复习更重要的是查漏补缺。

(三) 复习的方法多种多样

不同的方法也许适用于不同的人,我们应在实际运用中找到适合自己的复习方法,同时应注意不断地变换自己的复习方法。复习中要文理科交替,因为文理科交替复习能减少学科知识间的互相干扰和相互摄制,利于记忆,增强知识在脑海里的时间性。

(四) 适当做些综合题

综合题能反映出你对该学科的知识掌握的全面性。因为一门学科的知识之间都存在着密切联系,如果你做综合题做得较顺利,证明你在系统复习中对该学科的知识掌握是比较完善和系统化复习工作是做得较好的。如数学中的综合运算题就反映出你是否掌握各种运算法则和运算技能。这会增强你综合知识运用的能力。

(五)坚持做好系统复习

要认识相对集中的复习时间的宝贵,不能轻易浪费,所以要十分珍惜。把各学科的知识系统地进行整理,克服放松情绪。

(六)强化记忆,查漏补缺

在系统复习中,将平时自己在学习过程中对某方面的内容掌握不够的、理解还欠深刻的内容及时补正,达到完美无缺。

(七)融会贯通、强化记忆平时学习,是一个知识点一个知识点学习的,这就难免显得分散和凌乱,通过系统复习,可以把平时学过的知识一点一点地“串”起来。这样,“串”起来的知识就比较系统了。在“串”的过程中其实也是一个对知识的再认识过程,重新学多一次,再认识过程记忆中起着强化作用。系统复习次数越多,强化作用越多,印象也深刻。

期中考试复习计划800字篇二

数学,多做题,别怕,也别偷懒,重点是你常错的题目多做几遍。物理和政治,要多看看,还有要了解一些时政,注意收听新闻联播。物理,其实,真的很简单。就是一些常见的物理现象的记忆而已,还有,也许你们现在要学电学了,把并联和串联电路之类的知识点好好看看,跟同学交流一下你不会的'。祝你成功!

一、抓住课堂

理科学习重在平日功夫,不适于突击复习。平日学习最重要的是课堂上课,听讲要聚精会神,思维紧跟老师。同时要说明一点,许多同学容易忽略老师所讲的数学思想、数学方法,而注重题目的解答,其实诸如“化归”、“数形结合”等思想方法远远重要于某道题目的解答。

二、高质量完成作业

所谓高质量是指高正确率和高速度。写作业时,有时同一类型的题重复练习,这时就要有意识的考查速度和准确率,并且在每做完一次时能够对此类题目有更深层的思考,诸如它考查的内容,运用的数学思想方法,解题的规律、技巧等。另外对于老师布置的思考题,也要认真完成。如果不会决不能轻易放弃,要发扬“钉子”精神,一有空就静心思考,灵感总是突然来到你身边的。最重要的是,这是一次挑战自我的机会。成功会带来自信,而自信对于学习理科十分重要;即使失败,这道题也会给你留下深刻的印象。

三、勤思考,多提问

首先对于老师给出的规律、定理,不仅要知“其然”还要“知其所以然”,做到刨根问底,这便是理解的最佳途径。其次,学习任何学科都应抱着怀疑的态度,尤其是理科。对于老师的讲解,课本的内容,有疑问应尽管提出,与老师讨论。总之,思考、提问是清除学习隐患的最佳途径。

四、总结比较,理清思绪

(1)知识点的总结比较。每学完一章都应将本章内容做一个框架图或在脑中过一遍,整理出它们的关系。对于相似易混淆的知识点应分项归纳比较,有时可用联想法将其区分开 。

(2)题目的总结比较。同学们可以建立自己的题库。我就有两本题集。一本是错题,一本是精题。对于平时作业,考试出现的错题,有选择地记下来,并用红笔在一侧批注注意事项,考试前只需翻看红笔写的内容即可。我还把见到的一些极其巧妙或难度高的题记下来,也用红笔批注此题所用方法和思想。时间长了,自己就可总结出一些类型的解题规律,也用红笔记下这些规律。最终它们会成为你宝贵的财富,对你的数学学习有极大的帮助。

五、有选择地做课外练习

课余时间对我们中学生来说是十分珍贵的,所以在做课外练习时要少而精,只要每天做两三道题,天长日久,你的思路就会开阔许多。

学习数学方法固然重要,但刻苦钻研,精益求精的精神更为重要。只要你坚持不懈地努力,就一定可以学好数学。相信自己,数学会使你智慧的光芒更加耀眼夺目!

期中考试复习计划 (篇4)

1、周一、周三、周五早自习用来背语文,古诗词、文言文这些。保证自己对教过的文章都记得烂熟于心,再跟同桌互抽句子默写,检验自己的背诵成果。

2、周二、周四早自习用来记单词,朗读英语课文,提升自己的口语能力以及单词储备量。

3、开始整理自己的数学错题集,再自己购买几套数学试卷,每天的晚自习三节课必须是抽两节课出来做题,我的数学基础不差,对于老师讲的那些基础我都明白,就是会遇到很多拐着弯的题,我就容易出错了,还是自己的做题量不够,这方面必须加强。

4、每周剩下的一节晚自习,自己看着安排,因为自己的是理科生,所以只需把剩下的学习时间给物理、化学、生物这三门课合理分配一下就好。虽然自己这三门的学习够扎实,但是也不能忽视。

5、认真的把上课笔记翻看一下,课堂笔记记得可都是老师讲的当堂课的精华,以及很多拓展知识,说不定考试就靠到了。并且这次期中考试试卷就是由我们学校的各科老师编写的,出现笔记上的知识点的可能性很大。

期中考试虽然算是一次大考,但是毕竟才半学期的知识点,还是非常容易总结起来的,我觉得只要我在期中考试之前按照自己的复习计划去学习,肯定能考出自己满意的成绩。

期中考试复习计划 (篇5)

期中考试即将来临,现在同学们都进入了复习阶段。而下面是一个高三同学总结并分享的期中考试复习计划,希望能够对同学们有些启发。

1.可以先把自己平时不懂的问题花些时间总结出来,找同学或老师问出答案(自己要弄懂!)再整理成系统的重点复习资料,以便每次考试的复习。

2.把自己容易错的题目的经典题型列成表,以便日后的提醒。

3.要对自己有信心,相信自己的能力。

4.找出自己平时失分的地方,多针对不足练习。再做整体提高。

5.每次的进步都是对自己的奖励,记的坚持不懈!!(这很重要哦!)

6.记得以后还要每次总结考试经验。

补充:

要安排好每门功课每天复习的内容,大概在怎样的范围内可以完成;看书的时候,结合一些做过的题目,尤其是那些平时做错,又容易出错的地方;复习适当做一下比较熟悉的题目,练练手,增加信心;每天的复习过的内容在脑子里清理一下,今天复习的内容,觉得很满足的话,就很不错了.

期中考试复习计划 (篇6)

期中考试就是一种阶段性,诊断性的检查测试,检查出不足之处,以备后期教学的应变。我们要对以前所学内容Unit1———Unit5进行全面的,认真的复习。

一,复习策略

(一)立足基础

复习时要强调基础知识,将已学过的语法知识按单元进行归纳分类,以便使零散的知识连贯起来、加强单词和固定搭配的检查,对于每个单元的重点语法应该强化。特别是中等以下的成绩的更应该立足基础来复习。

(二)查缺补漏,精选练习题,提高复习效率、

复习时要强调针对性和有效性、严格按照区教研室发布的考试考点明细表来复习,把各种针对性比较强的综合训练作为检查存在不足的工具,重点突破那些平时没有熟练掌握的内容、整合所学课文的知识,扩大每节复习课的容量,,吸引学生的注意力,使其保持复习的积极性、

(三)注重复习技巧,突破薄弱环节,增强复习积极性

听,说,读,写交替进行,减轻学生疲劳感,精选练习套题,提高复习实效、现在复习时就应采取正确的解题技巧,思路和方法,包括在进行听力训练时、复习时应该把各类题型进行分析,归类,掌握解题方法,拓宽解题思路、

(四)注意复习方式,保持学生积极性、

A,布置适量,难度适中的课堂练习和课后练习,让学生巩固所复习内容、

B,实行小组合作学习及分层教学的复习方式,对学生进行分组分层训练,英语单科较差的学生,尽量在作业,试卷的批改中做到面批,面改、让成绩较好的带动帮助成绩较差的学生,让学生在合作学习中共同进步、

C,对于区白皮书A卷是我们重点复习的内容,特别是平行班。每个班都得一一认真落实。

二,具体复习内容、

(一)课本知识回顾

学生对以前所学的英语知识已渐渐遗忘,本着"温故知新"的原则,要求学生扎扎实实搞好基础知识的复习、

A、帮助学生回顾各模块的话题是什么,在头脑中建构起整体知识网络、这也和对话复习,阅读复习在话题方面得到呼应、

B、按模块归类,对语法知识点进行梳理,可参考书后语法讲解如:比较级和最高级的构成和用法。、

C、同时注意基础词汇,词组,sectionA 2D和grammarfocus句型的过关、

(二)按试题类型复习

听力复习

内容主要为评价题和测评,对简单的.句子要求学生能重复、提醒学生要听前审题。多练习跟书本5个单元相关话题的小对话。

单项选择

内容为测评和评价试题。切记一,不要搞题海战术,要做典型性,代表性试题,要讲得透,学得精;二,不要死记硬背答案;三,做题时考虑语意和语法要并重;四,要把题干句子,四个选项读完整;五,切记不要只凭第一印象,排除方法为上策、一定要提醒学生带着语境来答题。

C、阅读类试题

找评价题和测评中典型性试题作为例题教学生解题方法,如:如何注意语意和语法对试题的双重作用(完形填空,综合填空);如何绕过障碍词或如何猜词义的方法;如何有效的发掘重要信息点,关键词的方法;如何控制阅读速度的方法;哪个地方该精读,哪个地方该泛读的方法;如何做好推理性试题和概括性试题的方法、

D、完成对话

根据课文话题选择相应对话练习进行改变测试、尤其注意打电话,致谢,道歉,会面,看病等习惯用语;注意疑问词的使用;注意人称代词的使用;注意动词谓语的一些语法方面的要求;注意最好要写一些完整句子、

E、作文

此题也属能力型试题,要根据学生本身的不同情况提出要求,能力较强,基础较好的学生要多用较高级的词汇和句子、反之,对那些基础较差的同学只要求把句子写完整,写对即可、同时,在这个时候可复习一些比较好的句型,以备在作文当中灵活使用、最后还要提醒学生要注意审题,不丢落信息点,而且作文应有开头和结尾、在最后的时刻,我们可以选择与课文相关话题的作文题目进行训练,并对比较好的学生作文依照评分标准进行评析、

期中考试复习计划 (篇7)

导语:复习中要文理科交替,因为文理科交替复习能减少学科知识间的互相干扰和相互摄制,利于记忆,增强知识在脑海里的时间性。

语文期中考试复习计划

为迎接期中考试,必须全面系统地给学生进行复习,帮助学生更好的掌握巩固所学知识,并能学以致用,争取考出好成绩。下面我就具体谈一谈具体的计划内容:

一、复习内容

正确读、写生字。正确区分音近、形近字。

2、继续复习用部首查字法查字典。

每个练习的读读背背部分。

4、学会阅读短文,有一定的阅读理解能力。

完整的话

6、主要是四个识字,和12篇课文。

理解及运用的训练。

8.以课文为本,对每篇课文内容进行概括梳理,对课文人物加深理解,归纳阅读的基本方法。

9.加强句子的表达训练,帮助学生建立完整的句子的概念。并能围绕主题,按顺序写几句话。

二、改进措施

有目的、有层次地进行复习。

实效性。

说、读、写”的训练,抓好“双基”的训练,抓好学生学习的劲头

4、优生带动希望生,进行一帮一学习。班内安排座位时,基本是一个优生和一个希望生同位,这样便于及时给予希望生帮扶。实在帮扶不了的,老师利用自习课给予耐心辅导。

5、利用早读时间主抓学生的课文背诵,争取让每个孩子都能本要求背诵的课文都能完整的背诵下来。

6、利用晚自习时间,主抓二类生字,让孩子多写多练,教师进行反复听写。

7.充分调动小组的积极性,让小组长帮老师进行组内检查。小组比赛看哪个小组最先完成任务。进而调动每位同学的学习积极性。

8、在平时的课堂当中,让孩子多做练习题,进行反复练习。

9、总结延伸阅读和表达的练习方法,提高学生阅读和表达的能力。

根据学生的心理需求和实际情况,安排复习内容,设计复习形式,增强复习的情趣性和有效性,避免“一做到底”的机械复习。

语文期中考试复习计划

不知不觉的开学已经是近两个多月了,检验初一学生这一段时期学习效果的期中考试很快就要来临了。我应该如何合理安排时间,以保证我每一科都复习到位了呢?

第一,过于牺牲休息时间。第二,过于强调习题的训练。第三,过于寄希望于运气。当然还有少部分学生对于期中备考并不重视,指望考前几天的突击。

考前认真复习是能考出好成绩的前提,而有针对性的'复习是提高复习效率的关键。考试之前要把学过的知识进行系统化复习,系统复习的过程其实是对学过的知识再认识和再加工的过程,使它更加系统化、条理化地保留在头脑中。

系统复习就是把每章、单元、阶段学过的内容进行整理,相对集中时间进行复习,把学过的知识重新推到一个新的层次的学习过程。

系统复习的基本要求与任务是:

(一)首先要作好思想准备

不管是哪种考试,要认识到考试的重要性,它是对自己学过的知识是否掌握多少的一次检验,反映出你学习过程中的成绩和存在的问题。所以思想上正确认识了,重视了,你就能全心地投入到复习过程中去。

(二) 制定的复习计划

根据学科特点制定出适合自己的切实可行的复习计划,对后几天的学习作出详细、科学、合理的安排,以便心中有数。同时要明确重点,攻克难点,侧重疑点。在对知识点进行梳理的时候应抓住重点、难点和疑点。复习更重要的是查漏补缺。

(三) 复习的方法多种多样

不同的方法也许适用于不同的人,我们应在实际运用中找到适合自己的复习方法,同时应注意不断地变换自己的复习方法。复习中要文理科交替,因为文理科交替复习能减少学科知识间的互相干扰和相互摄制,利于记忆,增强知识在脑海里的时间性。

(四) 适当做些综合题

综合题能反映出你对该学科的知识掌握的全面性。因为一门学科的知识之间都存在着密切联系,如果你做综合题做得较顺利,证明你在系统复习中对该学科的知识掌握是比较完善和系统化复习工作是做得较好的。如数学中的综合运算题就反映出你是否掌握各种运算法则和运算技能。这会增强你综合知识运用的能力。

(五)坚持做好系统复习

要认识相对集中的复习时间的宝贵,不能轻易浪费,所以要十分珍惜。把各学科的知识系统地进行整理,克服放松情绪。

(六)强化记忆,查漏补缺

在系统复习中,将平时自己在学习过程中对某方面的内容掌握不够的、理解还欠深刻的内容及时补正,达到完美无缺。

(七)融会贯通、强化记忆平时学习,是一个知识点一个知识点学习的,这就难免显得分散和凌乱,通过系统复习,可以把平时学过的知识一点一点地“串”起来。这样,“串”起来的知识就比较系统了。在“串”的过程中其实也是一个对知识的再认识过程,重新学多一次,再认识过程记忆中起着强化作用。系统复习次数越多,强化作用越多,印象也深刻。

语文期中考试复习计划

一、克服考前易出现的几种不良习惯

1.做难题

有些同学在考前觉得自己复习得很不充分,所以在考前仍然在做大量难题.他们一般有这样的心理:“如果我做会了这些难题,万一考试时出现了某道题,我不是捡了一个便宜吗?”事实上,考前做难题有害无益.因为:

第一,做难题会影响你的自信,产生消极的心理暗示.本来你正准备以正常的自信心态迎接考试,可复习中突然遇到了难题,你不由得变得心中无底了,你会自己吓唬自己,深信考试必出这种难题.实践证明,你所深信的“难题必考”的假定,十有八九是不准的.

第二,做难题会打乱你的整个思路.知识是成体系的,理解了才能得以运用.由于做难题使你无暇整理自己的思路,到了考场上头脑易发生混乱.

第三,做难题会耗费大量精力,使你得不到适当的休息.考前的主要任务是调整心态,适当休息,整理思路,如果做难题,势必会造成大脑过度兴奋,到了考试时则有可能使你感到疲劳,力不从心了.

2.开夜车

有些同学在考前拚命抓紧时间,可谓是分秒必争.常常是挑灯夜战,处于极度兴奋状态.这种提前兴奋是非常危险的,它很有可能使你陷入身心疲劳,还会使你思维不清晰.

此外,考前熬夜的人,在考试期间会出现生物钟紊乱的现象.熬夜必迟起,而考试则是早晨8点,你勉强起床,毫无食欲,昏昏沉沉,怎么能答好题呢?

3.看弱点

有些同学在平时复习时缺少计划性和系统性,觉得自己还可以.但到考前几天,开始大量发现自己的弱点:这些单词怎么没印象,这个题还不会做,这个公式还没有背上……于是便重新开始复习.一旦进了考场必然大脑乱作一团,原来会的知识也记不起来了,一走出考场,什么都想起来了,可为时已晚.

所以,在考前无论发现了什么弱点,都不要过多地去想,要有一个平常心:反正已复习这么长时间,该掌握的大概都掌握了,没有掌握的着急也来不及了.不可能什么都会,只要正常发挥,就不会有大问题.现在是复习已掌握的知识的时候,而不是再学习新知识的时候.

二、科学安排好考前一周的复习

考前的复习与平时的学习,其策略是有差别的,具体来说考前的复习应从以下几个方面着手:

1.制定一个短期复习计划

制定复习计划,首先要考虑到考试的顺序,即复习的顺序应同考试的顺序一致.有的同学制定复习计划的原则是后考的学科先复习,先考的学科后复习.从心理学角度来说,这样安排无论对先考的学科还是对后考的学科都是不利的.那么,临考前一周的复习计划如何制定呢?假设考试顺序是:B科,D科,F科.那么,复习的安排应是:B科,D科,F科,B科,D科,F科.

上述计划的另一特点是分散复习,因为集中复习易使大脑皮层疲劳,而分散复习可以转换皮层的兴奋区,复习的效果比较好.

2.确定考前复习的侧重点

在考前有限的时间里,不可能把所学的内容都面面俱到地复习一遍,所以这时的复习应有侧重点.可以考虑以下几个方面:(1)考试大纲和考试说明要求掌握的内容;(2)考前老师看重和强调的内容;(3)针对自身的弱点,应注重加强这方面知识的复习.

3.阅读以前的各科考试试卷

通过阅读以前的试卷,可以了解命题的规律,比如说上一年压轴题是二次函数、方程综合题,那么这种题型今年作为大题可能性不大.这样为自己的复习提供一定的线索.

另外,熟悉以往的考题也是了解题型的过程,对于一个考生来说,熟悉各类题型,可以防止考场上措手不及.

三、如何保持考前最佳的身心状态

考前的临考状态,包括两个方面:身体状态和心理状态.要想精神饱满地走进考场,必须身心两方面都达到最佳状态.

(一)保持良好的心态

1.对自己要有充分的信心

就是要树立一个“信念”,即“我一定能考出最佳水平”,这并不是盲目乐观而是一种积极的自我心理暗示.心理学研究表明,这种积极的自我心理暗示,可以使人乐观、勇敢、有效地面对各种困难.

2.树立正确的考试观

考前对“能不能考上重点中学”,“考不上重点中学怎么办”这类问题不要想得太多,应把思想集中到复习及答题中去,使自己以平和的心态走进考场.

3.不要过分关注周围人的言行

另外,考试之前,如果你的情绪很紧张,还可以采用以下的方法来缓解.

(1)找朋友交流;

(2)写出自己的担忧;

(3)适当地听音乐.心理学研究表明,动人的音乐,能使人消除疲劳,缓解紧张情绪;

(4)为考试做准备.与其紧张,不如想能为自己做点什么.例如检查考试的必备物品,考前一天去考场看一看,熟悉一下考场周围的环境.最后,不要忘记提前一些时间从家中出发,以防路上遇到意外情况而耽误了考试.

(二)保持最佳的生理状态

考试期间保持最佳的生理状况,也是决定考试成功的一个重要因素.那么,考前如何调节生理状态呢?

1.保持原有的起居和规律

有的同学本来平时生活很有规律,可到临考前总希望自己睡的时间能更长一些,认为这样会使自己状态更加好一些,因此,他们常常比平时提前一些时间上床.然而由于生物钟的影响,上床后并不能马上入睡,第二天早晨起床后,会感觉头昏昏的,反而会影响了考前的状态.

2.避免疲劳

临考前的一周一定要避免疲劳.如果考生考前仍拼命读书至深夜或其他原因而导致体力过度消耗,进入考场会感到精力不足.此外,如果是放松或娱乐,也要避免疲劳.总之,考前的学习、娱乐一定要适度,有一个原则,即不要从事过于兴奋和刺激强烈的活动,只有活动适当才有利于脑力和体力的恢复,否则会得不偿失.

3.防止考前暴饮暴食

一些家长在考前,对考生进行所谓的“大补” ,每天鱼、肉、蛋,还要外加一些补脑冲剂,结果导致考生胃肠出现问题,也会对考试带来不利影响.

考前可食用富含维生素及蛋白质的食物,如柑橘、西红柿、瘦肉、乳类、鱼类,少食脂肪含量较高的食物,睡前不要喝过多的咖啡和茶,以免影响休息

4.晚上散步

考前一周每天散步15分钟,散步可以缓解人的紧张情绪,提高人的睡眠质量.

5.洗温水浴

考前的最后一天,可以洗个温水浴也将有利于消除疲劳,缓解紧张情绪.

最后还要强调的是应预防考前失眠,这在上面“保持原有的起居和规律”中已经提及,在此不一一赘述了. 以上三个方面仅供各位考生参考,衷心祝愿各位考生能保持考前的最佳状态,从而能够发挥出最佳水平.

期中考试复习计划 (篇8)

数学习题无非就是数学概念和数学思想的组合应用,弄清数学基本概念、基本定理、基本方法是判断题目类型、知识范围的前提,是正确把握解题方法的依据。只有概念清楚,方法全面,遇到题目时,就能很快的得到解题方法,或者面对一个新的习题,就能联想到我们平时做过的习题的方法,达到迅速解答。弄清基本定理是正确、快速解答习题的前提条件,特别是在立体几何等章节的复习中,对基本定理熟悉和灵活掌握能使习题解答条理清楚、逻辑推理严密。反之,会使解题速度慢,逻辑混乱、叙述不清。

那么如何抓基础呢?

1、看课本;

2、在做练习时遇到概念题是要对概念的内涵和外延再认识,注意从不同的侧面去认识、理解概念。

3、理解定理的条件对结论的约束作用,反问:如果没有该条件会使定理的结论发生什么变化?

4、归纳全面的解题方法。要积累一定的典型习题以保证解题方法的完整性。

5、认真做好我们网校同步课堂里面的每期的练习题,采用循环交替、螺旋式推进的方法,克服对基本知识基本方法的遗忘现象。

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